w domu

Olej pachnie (chyba) mocno - sprawdze jak wroce do domu, czy jest extra virgin. Chleb ma 5 dni waznosci od zakupu, ale ludzie twierdza, ze schnie i trzeba przechowywac w zamrazarce, zeby wysychania na wior unikac...

[...] macanko, jeśli mogę zrobić tyle samo powt z większym ciężarem, znaczy się że za mały ciężar w poprzedniej serii. ten trening odbiera władzę w nogach, na miękkich wracałam do domu. Dwójki bardziej załatwione niż czwórki dziś. _____________________________________________________________________ dodam, że do miski nie wliczam kilku łyżeczek mleka [...]

Ok dzięki, zastanawiało mnie właśnie to bo jak wracałem do domu to łapy bolały mnie bardziej jak po treningu;) No ale mam stałą stawkę za godzinę to mogę się wlec w sumie. Dzięki Fajny tekst };-) Co polecacie na stawy? Czytałem o glukozaminie ze nie działa etc... zainteresował mnie Flexit Drink Głównie czuje taki pulsacyjny ból w kolanach ( od [...]

[...] problem w tym że nie wezmę białka z płatkami czy bananem idąc na dwór "poszwędać się" itp... ;) Trochę uciążliwe w takich wypadkach też jest pójście/pojechanie specjalnie do domu bo to by zjeść 20g b, 10t, 30ww :P A batony chyba będą dobrym rozwiązaniem, wezmę w kieszeń i mogę iść i nie martwić się że zaraz muszę się zwijać bo "moja godzina" :)) [...]

[...] bez słodyczy i lepiej leciało, potem waga wróciła i znowu to samo. Moją słabością są słodycze... Jak mam słabszy dzień lub tak jak dziś jeździłem 6h na desce, wróciłem do domu i zobaczyłem nutelle - nie mogłem przejść. Skończyło się na 6 kromkach z nutellą, połową czekolady, 3 ciasteczkami, batonem i 2 kromkami z pasztetem... Wiem, porażka. [...]

Fajnie,fajnie się ogpąda kobitki , będzie super dzień uczestniczyć w takim wydarzeniu. Dzisiaj miałem coś nakręcić, ale nie miałem czasu na trening,miałem dużo roboty wkoło domu, jutro coś zrobię.

mam wielka prosbe nie wiem czy napewno powinienem sie zglosic akurat tutaj ale prosze o pomoc :(... mam taki problem pewnego razu gdy wracalem do domu to spotkalem znajome ktore poprosily mnie bym poszedl i je kawalek podprowadzil w jedno miejsce bo byla juz pozna godzina i same baly sie isc i jedna z nich byla tak jakby dziewczyna kolesia ktorego [...]

no u mnie odpada, w mieszkaniu w którym stacjonuję jestem niemożna do takich poczynań - jedyna rzecz z jaką mi się kojarzy do gierek i nieboszczyk dziadek. W ogóle to plan na najbliższy czas jest: dać się odprowadzić (bo przez park sama się boję a mam blisko) i zgubić klucze od domu (oh ja głupia) %-)

Raz miałem taką sytuację że pojechałem na trening w jeansach w które ledwo wszedłem, pojechał na trening (nogi...) i po treningu nie mogłem ich ubrać i pojechałem do domu w dresach w których ćwiczyłem %-) Teraz ~66 albo 64, nie mierzyłem dawno i nie pamiętam, ale myślę czy się nie wyciąć od stycznia bo może przylać ładnie bez diety Zmieniony przez [...]

dzien 5(10 stron mnie nie bylo) pare dni pilem z tymi kumplami z rosji i tabsy sie skonczyly a nie mialem sily do domu dojsc,i spalem na plazy, to sobie mysle ze teraz bede kontynulowal cykl,od wczoraj zero alkoholu,tylko 4 piwka na kaca sieklem z rana ale to sie nie liczy dzis pojde na silke ,sila na minus cos czuje ale dosc dobrze ze sobie taka [...]

a co w tym dziwnego ja wczoraj byłem w robocie dokładnie 10 godz 30min jak sie dokulałem do domu była 19.00 prysznic no-shutgun i jazda barki + przedramie a dzis juz 40min na rowerku siadło i zaraz na 11sta do roboty do 21wszej moze 22.00 hehehe ale cała torba z jedzeiem irusy patrzec nie moga i nie wierza te polaki to prze***e za******laja w [...]

[...] tak szybko jak jedzenie które wcinam he he, ogólnie kryzys gospodarczy Polske juz dotyka powoli z tego co wywnioskowałem z rozmowie z rówieśnikami (masowe zwolnienia pracowników w firmach, fabrykach) a ja ogólnie nie ogarniam 2 dzień z rzędu nie wiem jak wróciłem do domu, ale dzisiaj już nie dam rady bleee, do usłyszenia przyjaciele pzdr Mateusz

A moge zrobic tak ze np odrazu po treningu jablko czy banan a potem po 30min posilek bo z pol godziny mi zajmuje dojscie do domu ze silki... Bylem w prawie wszystkich sklepach w okolicy zagladne jeszcze do tesco i oleju kokosowego tez nie moglem znalezc dlatego pytalem o wiorki.

[...] w wejściu obcego faceta. - Potem to się już szybciutko potoczyło - mówi. (…) - Jacek się tam na dworze zaraz przewrócił, a oni go kopali. Był zamroczony. Gdy wszedł do domu, był cały zakrwawiony. Krew leciała mu z szyi, z głowy, kolana miał całe pozdzierane. dodam ze gwaltownie tracil mase miesniowa wtajemniczeni wiedza o co chodzi.

[...] interes znacie kogos kto taki sklep posiada.....wiem ze to uzaleznione jest od rejonu miasto i konkurencji....w tej dobie netu mozna miec wsumie taniej niz w sklpie i sie z domu nie mosimy ruszac.....wsumie to ogarniam to inaczej.....cos własnego ale nie licze na jakies mega zarobki.....lepiej pracowac u siebie i wyjsc np 2-3 tys na czysto u [...]

[...] rozrzedzasz kwasy żołądkowe powoduje to pogorszenie trawienia więc nie zalecam pić dużych ilości najlepiej po posiłku 30min i z 20min przed chinoll1 gdzie przeczytałeś żeby nie jeść po 19 ? sorry ale chyba w Pani domu poczytaj posty podwieszone po treningu ww złożone i białko szybkochłanialne Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2009-04-16 20:21:16

[...] intensywniej co za tym idzie potrzebują więcej energi. SuiteE zbieg okoliczności właśnie wróciłem z bieganie hehe Tak sie zagapiłem , że biegałem 1.3h jak wrocilem do domu to nie wierzylem haha. Jeśli chodzi o bieganie upewnij się , że masz odpowiednie obuwie bo to , że kondycyjnie wytrzymujesz biegnąc tyle nie znaczy , że możesz tak [...]

[...] widzę związku jestem silną kobietą, nie potrzebuje bym mnie ktoś sponsorował, bez problemu poradziłabym sobie sama w życiu... pytanie tylko- po co? nie lepiej jest wrócić do domu po ciężkim dniu w ramiona mężczyzny, który cię kocha, przygotował ci ciepłą kąpiel i pyszną kolację? mój mąż nie odbiera mi siły, jest moim partnerem- przyjacielem, [...]

[...] widzę związku jestem silną kobietą, nie potrzebuje bym mnie ktoś sponsorował, bez problemu poradziłabym sobie sama w życiu... pytanie tylko- po co? nie lepiej jest wrócić do domu po ciężkim dniu w ramiona mężczyzny, który cię kocha, przygotował ci ciepłą kąpiel i pyszną kolację? mój mąż nie odbiera mi siły, jest moim partnerem- przyjacielem, [...]

byłem dzis na zakupach, przymierzałem ciuchy i jak zobaczyłem siebie w lustrze to myslałem ze pobiegne do domu i schowam sie pod łóżko, k***a tak mnie zalało :( stwierdziłem, że nie czekam do czwartku bo bedzie jeszcze gorzej tylko zaczynam od jutra a na wigilii ograniczę wszystko do minimum Zmieniony przez - kulturysta94 w dniu 2013-12-22 [...]